儿童青少年近视防控,我们究竟在“防”什么?
随着数字技术的飞速发展,儿童青少年的日常学习与生活方式正经历深刻变化。 电子产品的广泛使用,显著延长了孩子们面对屏幕的时间,使他们经常处于视觉疲劳的状态。多重因素叠加,使得儿童青少年近视现象愈发普遍。推动近视防控工作已迫在眉睫,而准确理解“防”的核心内涵,成为打赢这场视力健康保卫战的重要前提。
1. 防止近视过早发生
在人体的生长发育过程中,眼睛的屈光状态会由远视逐步向“正视”转变,这一过程被称为“正视化”。眼睛的发育大致可划分为两个关键时期:
01婴幼儿快速发育期(0-3岁)
新生儿眼轴较短,眼球体积小,通常表现为生理性远视,这被称为“远视储备”, 相当于为眼睛后续发育预留了一定空间。此阶段,婴幼儿的视觉系统迅速成熟,对外界图像刺激非常敏感,视觉神经与视网膜等结构也在快速构建。
02青少年缓慢增长期(3岁至成年)
3岁以后,眼球发育速度放缓但仍持续进行,眼轴逐步延长,远视储备逐渐消耗,向正视化方向发展。通常在18岁前后,眼球发育趋于稳定,正视化过程基本完成。 如果在这一阶段存在不良用眼行为,如长时间近距离用眼、户外活动不足等,可能造成眼球发育过快,过早消耗远视储备,从而诱发近视。
二、 纠正“认知误区”
误区一:近视可以彻底治愈
从现代医学角度看,真性近视一旦发生,是无法逆转的。 当前市场上一些声称能够“根治”近视的产品和疗法,例如各类治疗仪、眼贴、按摩等手段,均未得到科学验证。这些不实宣传不仅造成经济损失,更可能耽误孩子进行有效干预的黄金时期。
误区二:戴眼镜会加深度数,导致眼球变形
恰恰相反,配戴度数准确的眼镜是矫正视力、控制近视进展的科学方式之一。 不戴眼镜会使视力长期处于模糊状态,造成睫状肌持续紧张,更容易引发视觉疲劳,从而加速近视发展。至于眼球变形,其根本原因在于近视导致眼轴拉长,与是否佩戴眼镜并无直接关系。
高度近视带来的风险
高度近视(通常指600度以上)不仅仅是视力下降,还可能伴随多种严重的眼部病变。例如视网膜脱落、黄斑区病变、青光眼等,这些并发症对视功能构成严重威胁,甚至存在失明风险。 此外,高度近视者在日常生活中也会遇到诸多限制,如参与某些剧烈运动时,眼部受伤的可能性更高。
儿童青少年仍处于身心发展的关键时期,视觉系统也尚未完全定型。因此,重视并实施科学的视力保护措施,显得尤为关键。