儿童青少年近视防控，我们究竟在“防”什么？

随着数字技术的飞速发展，儿童青少年的日常学习与生活方式正经历深刻变化。 电子产品的广泛使用，显著延长了孩子们面对屏幕的时间，使他们经常处于视觉疲劳的状态。多重因素叠加，使得儿童青少年近视现象愈发普遍。推动近视防控工作已迫在眉睫，而准确理解“防”的核心内涵，成为打赢这场视力健康保卫战的重要前提。

1. 防止近视过早发生

在人体的生长发育过程中，眼睛的屈光状态会由远视逐步向“正视”转变，这一过程被称为“正视化”。眼睛的发育大致可划分为两个关键时期：

01婴幼儿快速发育期（0-3岁）

新生儿眼轴较短，眼球体积小，通常表现为生理性远视，这被称为“远视储备”， 相当于为眼睛后续发育预留了一定空间。此阶段，婴幼儿的视觉系统迅速成熟，对外界图像刺激非常敏感，视觉神经与视网膜等结构也在快速构建。

02青少年缓慢增长期（3岁至成年）

3岁以后，眼球发育速度放缓但仍持续进行，眼轴逐步延长，远视储备逐渐消耗，向正视化方向发展。通常在18岁前后，眼球发育趋于稳定，正视化过程基本完成。 如果在这一阶段存在不良用眼行为，如长时间近距离用眼、户外活动不足等，可能造成眼球发育过快，过早消耗远视储备，从而诱发近视。

二、 纠正“认知误区”

误区一：近视可以彻底治愈

从现代医学角度看，真性近视一旦发生，是无法逆转的。 当前市场上一些声称能够“根治”近视的产品和疗法，例如各类治疗仪、眼贴、按摩等手段，均未得到科学验证。这些不实宣传不仅造成经济损失，更可能耽误孩子进行有效干预的黄金时期。

误区二：戴眼镜会加深度数，导致眼球变形

恰恰相反，配戴度数准确的眼镜是矫正视力、控制近视进展的科学方式之一。 不戴眼镜会使视力长期处于模糊状态，造成睫状肌持续紧张，更容易引发视觉疲劳，从而加速近视发展。至于眼球变形，其根本原因在于近视导致眼轴拉长，与是否佩戴眼镜并无直接关系。

高度近视带来的风险

高度近视（通常指600度以上）不仅仅是视力下降，还可能伴随多种严重的眼部病变。例如视网膜脱落、黄斑区病变、青光眼等，这些并发症对视功能构成严重威胁，甚至存在失明风险。 此外，高度近视者在日常生活中也会遇到诸多限制，如参与某些剧烈运动时，眼部受伤的可能性更高。

儿童青少年仍处于身心发展的关键时期，视觉系统也尚未完全定型。因此，重视并实施科学的视力保护措施，显得尤为关键。