华宁县开展“本草飘香，情暖夕阳”

中医健康知识讲座

为普及中医药养生知识，帮助辖区老年人树立科学健康理念，掌握实用养生方法，提升老年群体健康素养与自我健康管理能力，近日，华宁县民政局联合县委社会工作部、宁州卫生院中医馆、昆明市五华区阳光公益爱心联盟，在书香苑三号一楼暖心驿站开展“本草飘香，情暖夕阳”中医健康知识公益讲座。

本次活动聚焦中老年群体养生需求，紧扣中医“治未病”核心理念，摒弃错误养生认知，普及四季养生、日常调理等科学知识，引导老年人顺应时节调整起居饮食，养成健康生活习惯。活动流程丰富务实、贴合老年群体需求，2026年8月6日下午2点活动正式开启，现场有序完成签到登记工作。

讲座现场，专业中医医师用通俗易懂的语言讲解中医基础养生知识，普及适配老年人的简易养生技巧，让大家直观感受传统中医药文化的魅力，增强对传统中医药文化的认同感。理论讲解结束后，工作人员为现场老人提供提前备好的养生茶，让大家现场品鉴体验，沉浸式感受中医养生乐趣。此外，活动设置穴位贴敷、中医推拿体验互动环节，医护人员现场为老年人提供理疗服务，手把手传授简单易操作的居家保健方法，切实让老年群众学有所获、学以致用。